今日は各務琴美さんと、前田久美子さんのコラボレッスン

骨盤矯正＆美脚ウォーキングの体験会へ行ってきました。

私、若い頃はそれなりにスタイルがよろしくてね…
（過去形…そして遠い目…）

おチビだから決して足は長くないけども、足が細くてきれいだとよく言われました。
（過去形。決して現在進行形ではない）

なので若い頃はいつも超ミニしかはかなかったし、雪がいっぱい降ってるめちゃくちゃ寒い日にマイクロミニをはいて外へ出かけようとしたときに、母に首根っこをつかまれて

「こんな寒い日に何を考えてそんなミニスカートはいて出掛けるんじゃ！！
見てる方まで寒くなるからズボンをはかんか！！」

と、玄関でお説教を食らったのは我が家では伝説となっています。

そんないつもミニであんよのラインにも自信のあった私ですが、なんか気付いたら太ももがぷにぷにしてまして…。
足が細かったのも過去の栄光です。

毎朝保育園まで子供と歩いて通園していますが、ほんの少しの距離なのに歩きづらい

そして歩いていると自分が膝から下だけで歩いている事に、もう何年も前から気付いていました。

気を付けて骨盤から歩くようにしても、なんかしんどくなってすぐやめてしまったり…。

そんな中、いつもカイロでお世話になっている前田久美子ちゃんに美脚ウォーキングの事を聞いて、行ってみたいなと思いました。

昔はヒールにミニスカートが定番だったけど、外反母趾もあるしスピ的にもぺたんこ靴しか履かなくなりました。

でも仕事によってはヒールをはきたい時もあるけど、たまの事なので疲れるんですよね。

そんなわけで、ぺたんこ靴とヒールとの2足をもって今日はご指導を受けに行きました。

まず今回は1か月以上カイロに行けてなかったこともあり、骨盤の状態が良くなかったので先に骨盤とかを整えてもらいまして、そのあとウォーキングレッスンという流れになりました。

一緒に骨盤調整を受けた方に施術をしている久美ちゃんに色々質問したり、そうやってやってるんだね～と見せてもらったりして、それもまたいい勉強になりました。

久美ちゃんの施術の動きがかっこよかったので、激写してみたり…

そしてその後、自分の靴をはいて立ち方から指導して頂きました。

正しく立つとそれだけでプルプルしちゃう感じ。

いかにいつもだらんとして立っているかっていう事ですね。

私はそり腰になりやすいので、そこに気を付けつつ意識して正しい立ち方をしながら、何度も歩きました。

私の歩き方はやはり膝の下だけで歩いていたので、骨盤から動くようにして歩く方法も教えてもらいました。

ついつい永年のちょこまか歩きをしてしまいがちだけど、自分がおばあちゃんになったころにも颯爽と歩きたいので、きれいな歩き方をこれからも意識したいなと思います。

あと靴を見て、どういうのが良いと教えてもらえるのもよかったです。

私の持っていったヒールは、KiBERAで足を計測してもらってフィッターさんに見てもらいつつ試着を何度もして選んだヒールだというのに

「このヒール大きいから合ってないですよ。」

って言われてびっくり！！

そのヒールをはいて何度もウォーキングしていたら、ちゃんとした歩き方をしていたら靴が大きいと言われた意味がよくわかりました。

でもそのヒールはもうはけないという事ではなくて、ベルトを付ければ歩きやすくなるという知恵も教えてもらえたので、ほんとに行ってよかったです。

そして外反母趾も偏平足も正しく筋肉を使えばよくなると聞いて、正しい立ち方や歩き方を気を付けよう！とますます思いました。

骨盤、歩き方、が気になる方におススメでーす。